fbpx

LEZIUNI FOTBAL

LEZIUNILE IN FOTBALUL

Leziunile datorate fotbalului sunt fie acute, fie datorate miscarilor indelung repetitive.

Jocul de fotbal pune o cantitate enorma de stress pe extremitatile de jos ale corpului, in special pe incheieturile genunchilor sau gleznelor. Cele mai commune leziuni intalnite in fotbal sunt cele ale ligamentelor din aceste incheieturi sau ale muschilor picioarelor.

Leziunile genunchilor.

Leziunile genunchilor ori ale altor incheieturi pot deveni adesea extrem de complexe daca alte structuri cum ar fi ligamentele, tendoanele sau articulatiile cartilaginoase se deterioreaza. Leziunile care au cele mai mari sanse ca sa apara depind de nivelul jocului, pentru un nivel ridicat al acestuia vina pentru timpii morti de joc o poarta entorsele muschilor hamstring.

SITUATII UZUALE:

  • Entorsa sau ruptura ligamentului incrucisat anterior
  • Entorsele gleznei
  • Entorsa ligamentului colateral medial al genunchiului
  • Contuziile picioarelor si coapselor
  • Entorsa tendonului lui Achile
  • Sindromul durerii femurale rotuliene
  • Ranirea coloanei lombare
  • Spondiloliza
  • Spondilolisteza


CAUZE

  • Forta traumei care impinge genunchiul inauntru deterioreaza adesea ligamentul colateral medial, unul dintre cele patru ligamentele care sustin genunchiul                                                                                                                                     
  • Forta traumei care impinge genunchiul in afara deterioreaza adesea ligamentul colateral lateral
  • Forta traumei care determina alunecarea in spate a genunchiului poate determina deteriorarea  ligamentului incrucisat posterior.
  • Rotirea genunchiului este un factor major de influentare a ranirilor
  • Supra utilizarea care poate afecta tendoanele si muschii din extremitatile inferioare.
  • Leziunile prin rotatie ale meniscurilor, cupele in forma de semilunar care amortizeaza genunchiul.
  • Deteriorarea cartilagiului articular care acopera capetele oaselor lungi din extremitatile joase

Cel mai bun mod de a evita ranirile in fotbal este sa va antrenati dupa tehnici specific. Aditional, antrenamentul potrivit astfel incat jucatorii sa fie pregatiti pentru solicitarile jocului, fie el de amatory sau profesionist, sunt vitale pentru evitarea aparitiei ranirilor. Jucatorii trebuie de asemenea sa poarte echipamentul de protectie potrivit.

SIMTITI-VA MAI BINE, MISCATI-VA MAI BINE, FITI MAI BINE…. ELIBERATI-VA DE DURERE. REDOBANDITI-VA VIATA.

Stabiliti o programare

la Core Clinik

Contactati un terapeut imediat! Cand vine vorba despre experienta de exceptie a clientilor, noi, la Core Clinik, va iesim in intampinare cu posibilitatea imediata de contactare a unui terapeut pentru evaluarea starii dumneavoastra.

Sunati chiar astazi ca sa va programati :

+40 76 575 9000